coureur

Optimisation de la vitesse dans les sports individuels et collectifs

Un atout pour les personnes qui recherchent la performance

Cette formation s'adresse à tous les coachs sportifs qui évoluent dans un milieu fédéral ou le secteur des activités de la forme.

L' amélioration des performances des sportifs sur le terrain passe aussi par l'optimisation de leur potentiel de vitesse...


Le développement de la vitesse est une qualité spécifique qui nécessite des connaissances théoriques ainsi que des savoirs faire pratiques indispensables, tels que :

  • Connaître les modalités pratiques du développement de la vitesse ;

  • Savoir planifier de façon optimale les exercices de vitesse ;

  • Avoir une bonne connaissance des préconisations importantes à respecter pour éviter la survenue de blessures

Prochaines dates de formation :

Jeudi 01 et vendredi 02 septembre 2022 (14 heures)

Lieu : Carpentras

CODE FORMATION : 22105

Samedi 16 et dimanche 17 septembre 2023 (14 heures)

Lieu : Carpentras

CODE FORMATION : 23114


Programme de la formation :

Accueil

Déterminants de la performance en situations de vitesse

Contexte et enjeu du développement de la vitesse dans les sports collectifs

Approches différenciées (publics, spécialités)

Concept de surcompensation, modèles de charges d’entraînement

Planification et développement des qualités de puissance-force-vitesse

Motricité orientée vers le travail de la vitesse

Planification intégrée du développement de la vitesse

Etudes de cas

Tour de table, échanges d’expériences

Cahier pédagogique + document PDF remis à chaque stagiaire

Modalité de formation : Présentiel

Organisation : théorie (10 heures) + pratique (4 heures)

Horaires de la formation :

9h00-12h30 I 13h30-17h30

9h00-12h30 I 13h30-17h30

Accueil des stagiaires : dès 8h30

Votre formateur : Christopher MORRISSEY, titulaire d'un Doctorat spécialité physiologie, entraîneur expert de la FFA, a été le préparateur physique de nombreux sportifs de haut niveau (rugby, football et sports de combat) et a entraîné plusieurs athlètes membres de l'Equipe de France en sprint comme en demi-fond.

Vous êtes intéressé(e) par cette formation ? Vous souhaitez avoir plus d'informations ?

N'hésitez pas à nous contacter par mail à institut.sporform@gmail.com

 

PUBLIC CONCERNE

A qui s'adresse cette formation ?

  • Cette formation s'adresse en premier lieu à tous les coachs sportifs qui souhaitent élever leurs compétences dans le domaine de l'entraînement sportif.

  • La formation vise particulièrement les entraîneurs en club ainsi que les coachs de musculation qui souhaitent se perfectionner en préparation physique.

  • Formation ouverte aux particuliers et aux professionnels*.

*Un entretien de positionnement est réalisé afin de conseiller le candidat à la formation avant l'entrée en formation.

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OBJECTIFS DE LA FORMATION

Etre capable d'encadrer une séance de vitesse destinée à des particuliers et des sportifs amateurs ou professionnels en toute sécurité ; et en  maîtrisant :

  • Les spécificités d'ordre technique propres au travail de la vitesse ;

  • Les bonnes pratiques d'entraînement pour le développement de la vitesse ;

  • Les différentes modalités et outils efficaces aidant à la progression ;

  • L'aspect conceptuel et organisationnel de la planification de la vitesse dans une programmation d'entraînement.

Notre formation est de nature à permettre l'acquisition et le perfectionnement des connaissances et des compétences des coachs  souhaitant se professionnaliser.

 
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ORGANISATION DE LA FORMATION

La formation est d'une durée totale de 14 heures organisée sur 2 journées

(7 heures / jour), en semaine ou en weekend.

L'accueil des stagiaires a lieu dès 08h30 pour un début de formation prévu à 9h00.

  • Un cahier pédagogique, ainsi que des cours annexes en format PDF sont remis à chaque stagiaire.

La formation alterne théorie et pratique. Les cours théoriques permettent d'aborder des connaissances fondamentales ainsi des connaissances spécifiques en lien avec les précautions et préconisations d'usage pour de bonnes pratiques.

Au terme de la formation, les stagiaires développent les compétences nécessaires en termes de savoir faire et savoir être.​

 

Dates prévisionnelles des formations de perfectionnement sportif en 2022-2023

DATES POUR LES FORMATIONS 2022

  • Optimisation de la vitesse dans les sports individuels et collectifs

Jeudi 01 et vendredi 02 septembre 2022

Lieu : Carpentras

CODE FORMATION : 22105



  • La préparation physique intégrée dans les sports d’endurance (CAP)

Samedi 05 et dimanche 06 novembre 2022

Lieu : Carpentras

CODE FORMATION : 22109



DATES POUR LES FORMATIONS 2023

  • Optimisation de la vitesse dans les sports individuels et collectifs

Samedi16 août et dimanche 17 septembre 2023

Lieu : Carpentras

CODE FORMATION : 23112


  • La préparation physique intégrée dans les sports d’endurance (CAP)

Samedi 04 et dimanche 05 novembre 2023

Lieu : Carpentras

CODE FORMATION : 23114

Pour tous renseignements complémentaires, merci de nous adresser un courriel à l'adresse institut.sporfom@gmail.com ; ou à contacter directement le responsable pédagogique au numéro suivant : 07 71 59 27 02

 
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