FORMATION ENTRAINEMENT EN ALTITUDE

🔵 ALTITUDE TRAINING

💢Gestion de l'entraînement sportif et de la préparation physique en altitude en vue d'une performance sportive💢
Durée : 2 jours (14 heures)
Lieu : voir dates et calendrier 

Public👥 : entraîneurs passionnés en recherche de performance pour leurs athlètes, sportifs confirmés, préparateurs physiques et coachs sportifs.

Programme de la formation 🖥 :
📗Point de la littérature
📕Mécanismes d'adaptation à l'altitude 
📒Les différentes phases d'adaptation et préconisations pour les entraînements réalisés en altitude
📘Charge utile de l'entraînement en altitude vs ''plaine''
📗Stratégies de développement d'entraînement en altitude adaptées en vue d'objectifs de performance à court terme.
📕Niveaux d'altitude et environnements d'altitude
📒Avantages et inconvénients à prendre en compte
📘Autres procédés d'entraînement en "hypoxie"
📗Exemples de programmations pour différentes disciplines
🗣Echanges

ℹ️ : au-delà des points de vue scientifiques quant aux résultats obtenus lors d'études de type "live high-train low", la formations prend en compte la faisabilité des projets et l'aspect pratique de l'entraînement de sportifs dans un environnement en hypoxie.

** Le but de nos formations est de proposer aux personnes intéressées un condensé de connaissances scientifiques actualisées, ainsi que des méthodologies de l'entraînement qui fonctionnent à haut niveau et qui ont été suffisamment expérimentées.

Les stagiaires repartent ainsi avec des protocoles APPLICABLES !

➡️ Objectif de la formation : Etre capable de programmer et d'encadrer un stage d'entraînement sportif et de préparation physique en altitude en vue d'une performance sportive.
Cette formation permet le développement de compétences et permet une meilleure évolution et adaptation à l'emploi dans le milieu professionnel sportif.

➡️ Formations sur Avignon / et partout en France sur commande :
📧institut.sporform@gmail.com 
✍️contact formateur : morrissey.personal@gmail.com

🗞Délivrance d'un certificat de fin de formation, formation dans le cadre de la formation professionnelle continue.